長期便秘如何治療
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沈桂佳 主治醫(yī)師
九江學(xué)院附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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長期便秘可通過飲食進行調(diào)理。長期便秘患者可去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，及時排除是否有器質(zhì)性病變。若是功能性因素造成的便秘，可以通過飲食和運動進行調(diào)理。
首先，飲食上可以多吃一些纖維素含量豐富的蔬菜和水果，多喝溫?zé)崴?，飲食不要太過于精細。也可在清晨起床后喝一杯蜂蜜水，長期飲用便秘情況會得到改善。
其次，生活中要配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使便秘得以緩解。
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