高血壓不能吃的食物和水果有哪些
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周泠淇 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓的禁忌食物是高鹽飲食,對水果沒有明顯的限制。
高血壓患者要以低鹽的飲食為主,食鹽攝入過多會導致血容量增加,會升高患者的血壓水平。高血壓患者要避免吃腌制品,鼓勵高血壓的患者多吃綠色新鮮的蔬菜和水果,蔬果中含有豐富的維生素和纖維素,可以起到輔助降壓降脂的作用。
高血壓的患者盡量要做到飲食的均衡,避免偏食,適當攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
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