血壓70-110正常嗎
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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血壓70~110是正常的。
因?yàn)樵谖词褂盟幬锏那闆r下，血壓的正常值為收縮壓90mmHg~139mmHg，舒張壓為60mmHg~89mmHg。要保持正常血壓，需要注意平時(shí)充分休息，勞逸結(jié)合。適度調(diào)節(jié)心情，緩解壓力，保持良好的心態(tài)。低鹽低脂飲食，戒煙限酒等，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，可以有效預(yù)防高血壓的發(fā)生。
如果經(jīng)過規(guī)范測量，血壓超出正常值，需要查找原因，積極調(diào)整生活方式，或去醫(yī)院就診。
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