高血壓吃什么菜好降壓
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內科
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高血壓的人在平時要吃一些黃瓜、苦瓜、冬瓜、萵筍、茄子、白菜、小白菜、黑木耳、菠菜、芹菜、胡蘿卜、蓮藕、蕨菜、洋蔥、土豆。這些菜不僅口感好、維生素豐富，而且營養(yǎng)價值極高，在平時吃這些菜，還具有輔助調節(jié)血壓的作用。
高血壓的人在用藥控制的過程中，多吃以上食物比較好，但是血壓比較的高不能通過食療的方法控制血壓，血壓比較高還要在醫(yī)生的指導下，服相關的藥物控制血壓。血壓較高容易誘導心腦血管的并發(fā)癥，所以一定要引起重視。
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