男人更年期一般持續(xù)多久
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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男性更年期一般持續(xù)在1~2年左右。有的人時(shí)間會(huì)短一些，有的人時(shí)間偏長，最多三年左右，更年期就會(huì)結(jié)束。
更年期不是女性的專利，男性在60周歲左右會(huì)進(jìn)入更年期狀態(tài)。這是一個(gè)正常生理階段，這一階段男性也會(huì)出現(xiàn)心煩意亂、脾氣暴躁、睡眠差、抑郁狀態(tài)等。
男性更年期應(yīng)該也給予重視，盡量保持好心情，不要吸煙以及飲酒。多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，每天保證充足的睡眠。
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