三高的人食物忌口有哪些
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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三高的人食物忌口主要就是不要吃鹽分過(guò)高的食物和熱量偏高的食物，以及糖分偏高的食物。
比較常見(jiàn)的食物，腌制的咸菜和油炸性的食品，以及糖果、糕點(diǎn)。這些食物熱量比較高，都容易導(dǎo)致血壓、血脂和血糖偏高，平時(shí)盡量多吃一些粗纖維的食物，控制好飲食的總熱量，才有利于病情的恢復(fù)。
三高的人群平時(shí)一定要嚴(yán)格控制飲食。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，配合藥物共同治療，才有利于病情穩(wěn)定。
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