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暖胃吃什么好

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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暖胃可以吃生姜、當歸、龍眼、紅棗、羊肉湯、枸杞、山藥、薏米、紅豆、南瓜、小米粥等。

胃寒的人在飲食方面,不要吃辛辣刺激生冷的食物,每一餐不要吃得過飽,可以少食多餐,盡量吃一些溫補性的食物,平時可以多喝一些溫開水。同時要注意腹部的保暖,不要穿過短的衣物。

如果胃寒過重可以在醫(yī)生的指導下,吃一些相關(guān)的藥物來調(diào)理,要養(yǎng)成良好的飲食習慣才能調(diào)理脾胃。平時不要喝濃咖啡濃茶,也不要吸煙喝酒,適當?shù)腻憻捰兄谏眢w恢復。

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