抽煙的人怎么清肺好
-
-
夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
查看其他語(yǔ)音
有抽煙習(xí)慣的人想要清肺，建議是戒煙，或是減少吸煙的數(shù)量。
首先，習(xí)慣抽煙的人平時(shí)要多喝水，因?yàn)槎嗪人梢韵♂屛鼰煄淼亩舅?，減小毒素對(duì)身體的危害。
其次，還要多做運(yùn)動(dòng)，尤其是戶外運(yùn)動(dòng)，建議每天超過一個(gè)小時(shí)以上運(yùn)動(dòng)、多排汗，因?yàn)榕藕箍梢约铀俣舅氐呐判埂?/p>
再者，要多吃新鮮的水果和蔬菜。這些食物不僅可以幫助補(bǔ)充水分，也可以幫助抽煙人補(bǔ)充維生素，多吃青菜和水果對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有很大的益處。吃水果可以使肺部得到滋潤(rùn)，特別是梨、檸檬、百合對(duì)抽煙人的益處都非常大。
-
-
- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
如何清肺
-
-
-
- 林友寶 溫州市人民醫(yī)...中醫(yī)科
怎樣清肺
-
-
-
- 林友寶 溫州市人民醫(yī)...中醫(yī)科
怎么清肺熱
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
清肺的食物
-
-
-
- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
喝什么清肺
-
-
-
- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
喝茶清肺嗎
-
-
-
肺動(dòng)脈高壓要清血管還是清肺
王芳軍
主任醫(yī)師
-
-
清肺熱去肺火吃什么藥
李敏
主任醫(yī)師
-
-
清肺熱去肺火吃什么藥
李芳
主任醫(yī)師
-
-
養(yǎng)肺清肺可以用什么藥
楊小兵
副主任醫(yī)師
-
-
咳嗽是先宣肺還是清肺
李芳
主任醫(yī)師
-
-
廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院 廈禾分部（中醫(yī)內(nèi)科）
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
哈爾濱市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 冠心病、心律失常...
-
-
哈爾濱市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 腦血管疾病如中風(fēng)...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)胎兒醫(yī)學(xué)、產(chǎn)...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 普通婦科
擅長(zhǎng)： 婦科微創(chuàng)手術(shù)，如...
-
-
中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院(安徽省立醫(yī)院) 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)： 糖尿病、痛風(fēng)和高...
-
-
麗水市中心醫(yī)院 心胸外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)各類心胸外科...
-
-
廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 熟練掌握消化內(nèi)科...
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)