腎不好吃什么
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎不好可以吃各種粥類、新鮮的蔬菜和水果、牛肉、羊肉、韭菜、山藥、海參、紫菜、黑米、黑豆等。
腎不好的人平時要注意休息，不要勞累，也不要熬夜，性生活要節(jié)制，同時也不要吸煙喝酒?？梢愿鶕?jù)自身的情況適當(dāng)?shù)脑黾討敉怏w育鍛煉，這樣能調(diào)節(jié)身體新陳代謝，增強體質(zhì)，對于病情的恢復(fù)也有一定的幫助。
要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間才可以，要學(xué)會放松心態(tài)，精神壓力不要過大。如果癥狀比較嚴(yán)重，也可以遵醫(yī)囑使用藥物來調(diào)理。
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