中醫(yī)去寒氣好的辦法
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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中醫(yī)祛寒氣的好辦法有發(fā)汗、運動、飲食、藥物調(diào)理。
如果可以達到出汗的情況，那么就能達到祛寒的目的。所以平時可以增加一些體育鍛煉，從而讓自身達到出汗，但要注意保暖不要著涼，以免引起感冒；在飲食方面可以根據(jù)自身的身體情況，適當?shù)某砸恍┬晾钡氖澄铮热缁疱伒纫灿兄谏眢w發(fā)汗；如果身體寒氣比較重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些相關(guān)的藥物來調(diào)理，比如麻黃、桂枝等。具體用藥要因人因情況而定，畢竟每個人的身體情況不同。
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