來月經(jīng)吃什么好有助排污血
-
-
夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
查看其他語音
來月經(jīng)吃什么有助于排污血，可以吃紅棗粥，紫米粥，大米粥，紅豆粥，小米粥等粥類食品。也可以多喝紅豆湯，豬蹄兒湯，雞湯。還可以吃豬血，海帶。
平時可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋，牛奶，豆制品?？梢远喑孕迈r的水果和蔬菜，飲食一定要以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物。
月經(jīng)期間一定要注意保暖，不熬夜，避免勞累，避免受涼感冒。勤換衛(wèi)生棉，保持心情舒暢，不熬夜，保持作息規(guī)律，適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挕?/p>
-
-
- 劉潺潺 河源市人民醫(yī)...中醫(yī)科
水腫吃什么好
-
-
甲狀腺吃什么好
-
-
- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
吃什么好消化
-
-
-
- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
室顫吃什么好
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
頭疼吃什么好
-
-
-
- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
骨傷吃什么好
-
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 一骨科
擅長： 擅長：骨與關(guān)節(jié)損...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三外科（肝膽及周圍血管外科）
擅長： 擅長中西醫(yī)結(jié)合非...
-
-
昆明市第一人民醫(yī)院 肝膽胰外科
擅長： 腎移植、泌尿系結(jié)...
-
-
昆明市第一人民醫(yī)院 兒?？?
擅長： 新生兒保健、兒科...
-
-
天津市第四中心醫(yī)院 神經(jīng)病學(xué)科
擅長： 腦血管病、癲癇、...
-
-
天津市第四中心醫(yī)院 神經(jīng)病學(xué)科
擅長： 擅長腦血管病、顱...
-
-
廣西民族醫(yī)院 婦科
擅長： 婦科腹腔鏡、宮腔...
-
-
廣西民族醫(yī)院 骨科二區(qū)
擅長： 四肢創(chuàng)傷、手外傷...
公眾號
頭條號
百家號