爬山腿疼怎么快速緩解
爬山腿疼可以采取以下方法治療，能夠促使疼痛快速緩解：
第一，外用藥物治療。主要外用具有止痛作用的中成藥。
第二，做局部按摩。按摩以后能夠放松肌肉和筋膜有效緩解疼痛。
第三，采取局部熱敷，能夠放松肌肉和筋膜，同樣能夠緩解腿疼。
第四，如果疼痛劇烈可以適當口服一些止疼片進行治療。
建議患者到醫(yī)院救治，由醫(yī)生指導進行上述治療。
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