兒童補腦提高記憶力的方法是什么
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經內科
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兒童補腦提高記憶力的方法有很多，最常用的方法是飲食調理。
兒童正是生長發(fā)育的關鍵時刻，平時要多吃魚類、蛋類和堅果類食物，另外還要多維生素C含量豐富的水果。要注意營養(yǎng)均衡，不僅可以提高記憶力，還可以提高身體的免疫力。另外，充分的睡眠也是非常重要的。如果缺少睡眠，會影響吸收新信息的能力，大腦需要充分休息才能發(fā)揮到最佳的效果。
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