運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛怎么解決
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張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
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運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛，可以通過休息以及物理療法等方式進(jìn)行治療。
肌肉酸痛主要是由于乳酸堆積過多引起的，可以通過注意休息，使用按摩肌肉等方法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減少乳酸堆積就能夠緩解疼痛。疼痛比較明顯的，可以通過口服非甾體類抗炎藥、消炎鎮(zhèn)痛，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉等。如果伴有腫脹的，還可以口服活血化瘀、消腫止疼中成藥對(duì)癥治療。
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