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產(chǎn)婦能吃什么蔬菜和食物

牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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所有蔬菜,產(chǎn)婦都可以吃,沒有特殊的限制。在產(chǎn)后建議多吃含蛋白豐富的食物,多喝湯,比如雞肉湯、排骨湯、豬腳湯、鯽魚湯,有助于產(chǎn)后乳汁的分泌。如果是剖腹產(chǎn),可以多吃魚,有助于傷口愈合。

產(chǎn)后建議適當(dāng)?shù)幕顒?,注意及時排空乳汁,以免導(dǎo)致急性乳腺炎。注意陰部衛(wèi)生,可以用溫水外洗。要注意觀察惡露的情況,如果惡露長時間沒有干凈,可以口服活血化瘀,促排淤藥物治療。

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