產(chǎn)后抑郁怎么才能好起來(lái)
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后抑郁可以選擇藥物治療、物理治療以及心理治療。嚴(yán)重的也可以選擇綜合治療。
具體用哪種治療方式根據(jù)個(gè)人的身體情況而定，可以去醫(yī)院就診，通過(guò)相關(guān)的檢查確定原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正確的治療，這樣恢復(fù)的效果比較好。不要自己隨意的停用藥物或者是增減藥物的藥量，以免影響藥效，從而影響身體的恢復(fù)。
平時(shí)多參加一些戶外體育鍛煉、一些活動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己的注意力。多與朋友、家人交流溝通，做一些自己喜歡做的事情。
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