孕婦可以吃黃桃嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦是可以吃黃桃的。
首先，在懷孕期間女性適量吃一些黃桃，有助于緩解孕吐反應(yīng)。這是因為黃桃含有十分豐富的維生素C以及纖維素，還有胡蘿卜素等等。
其次，黃桃含有大量的果膠以及纖維素，這些營養(yǎng)素的存在能夠有效促進胃腸蠕動以及清除腸道垃圾，繼而可以有效緩解便秘癥狀。
再者，黃桃還有助于補充維生素等等這些氧化劑，能夠有效清除孕婦體內(nèi)自由基，繼而可以祛除黑斑。
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