孕婦睡軟床還是硬床比較好
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦不適合睡太軟的床，硬一點的床墊比較好。
孕婦身體笨重，睡太軟的床不利于翻身，影響睡眠質(zhì)量，還會導(dǎo)致脊柱位置的差異。尤其到懷孕晚期，孕婦最好不要睡軟床墊，富有彈性的床睡眠時會使孕婦的腰部下沉。腰部肌肉處于受壓的緊張狀態(tài)，腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)對身體不利。
應(yīng)當(dāng)盡量使用有一定硬度的床墊，能夠更好的支撐身體。避免身體酸痛，保證良好的睡眠。
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