孕婦喝椰子水的好處
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦喝椰子水可以清除體內(nèi)有害的自由基，改善皮膚的狀態(tài)，對于皮膚暗沉、痤瘡有一定的緩解作用。還能調(diào)節(jié)腎臟補(bǔ)充電解質(zhì)，有助于提高自身的免疫力和抵抗力，對胎兒的健康發(fā)育也有一定的幫助。
椰子汁當(dāng)中含有豐富的維生素C和維生素E，還含有蛋白質(zhì)及鉀鈣鎂等多種礦物質(zhì)。但是椰子汁屬于寒涼的飲品，所以體質(zhì)偏寒的孕婦不要喝或者是適量的喝一些即可，不然容易引起腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。要根據(jù)個人的身體情況合理飲用。
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