有固定的孕婦食譜表嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦是沒有固定的食譜的，懷孕以后所需要的營養(yǎng)素是更全面的，更廣泛的，所以懷孕以后，最關(guān)鍵的是要保持食品的多樣化，不能偏食任何一種食物，比如早餐可以喝一些牛奶，可以有豆?jié){或者各種肉類，或者蛋類。
但是，也要加一部分的主食，也是要吃一些蔬菜、水果，可以作為加餐，足夠量的蔬菜水果是很必須的，一定注意盡量少吃垃圾食品。
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