月經(jīng)期可以喝蜂蜜水嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間可以喝蜂蜜水。
蜂蜜水是一種比較好的保健品，含有豐富的蛋白質(zhì)、葡萄糖、礦物質(zhì)以及多種氨基酸，經(jīng)常食用，對人體有很大的益處；蜂蜜還有具有健脾、消食的作用，女性在來月經(jīng)的時候，大多數(shù)會出現(xiàn)下腹部的不適、腹痛、腰骶酸痛。這時食欲會下降，胃腸功能減弱，易出現(xiàn)便秘，這個時候吃蜂蜜能夠潤腸通便、預(yù)防便秘，并有利于子宮淤血的排出、減輕疼痛；另外，蜂蜜也能夠促進安神、促進睡眠、緩解經(jīng)期的緊張。
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