經(jīng)期吃巧克力有什么影響嗎
月經(jīng)期間吃巧克力沒有影響。
因為巧克力的主要成分是糖，月經(jīng)期間如果有痛經(jīng)或者飲食減少，補充巧克力可以增加身體的糖分，防止低血糖的發(fā)生。所以月經(jīng)期間可以吃巧克力。
平時需要注意月經(jīng)期間的飲食結(jié)構(gòu)，以清淡的飲食為主，不能吃生冷或者辛辣的食物，平常也需要適當(dāng)?shù)男菹?。如果月?jīng)期間劇烈運動或者吃了辛辣的食物，會出現(xiàn)腹部的不適。
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