怎么才能讓月經(jīng)快點來
如果特殊需要，有可以讓月經(jīng)快來的方法，可以肌肉注射黃體酮針，或是口服黃體酮片，連用5～7天，在停藥后會出現(xiàn)撤退性出血，也就是來月經(jīng)了。無特殊需求，不建議使用藥物提前月經(jīng)或是推遲月經(jīng)，易出現(xiàn)內分泌失調，月經(jīng)紊亂。
要養(yǎng)成規(guī)律作息的生活習慣，不要經(jīng)常性熬夜。熬夜會影響體內激素的分泌，影響月經(jīng)規(guī)律。注意合理飲食，可以多吃豆類、奶以及含雌激素高的食物，有利于調節(jié)內分泌。月經(jīng)期不要吃生冷、寒涼性的食物，保持良好的心情和穩(wěn)定的情緒，避免月經(jīng)不調。
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