孕婦有固定的食譜嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦沒有固定的食譜，但是孕婦的飲食結(jié)構(gòu)一定是要嚴(yán)格注意的，要保持食品的多樣化，也要控制飲食總量。
要注意控制好體重，預(yù)防血糖高，體重過大，胎兒過大等等的問題發(fā)生，也不能營養(yǎng)不良，影響胎兒的發(fā)育。
孕婦主要是要做到食品的多樣化，才能有利于母嬰健康，比如早餐可以吃一些各種肉類食品，比如牛肉片，也可以吃各種蛋類類或者是豆?jié){等等。
需要加一些主食，加上各種蔬菜可以用水果作為加餐，一定要食品多樣。
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