夏天吃不下飯沒(méi)胃口怎么辦
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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在炎熱的夏天，人的食欲一般都比較差，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該選擇一些清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物攝入。
胃腸功能比較好的患者，可以適當(dāng)吃一些比較偏辣、味重的食物來(lái)刺激食欲。但應(yīng)避免一直吃一些重口味的食物，否則對(duì)胃腸道有很大損傷。
患者平時(shí)應(yīng)該多注意自己的飲食習(xí)慣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，避免暴飲暴食、過(guò)晚進(jìn)食等不良行為。多去運(yùn)動(dòng)提升體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。 多注意觀察自己的身體狀況，有異常及時(shí)去醫(yī)院就診。
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