病人吃什么對(duì)病情恢復(fù)比較好
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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病人可以吃一些新鮮的蔬菜和水果以及容易消化吸收的各種粥類、面食等，要飲食營(yíng)養(yǎng)均衡且多元化。
1.注意不要吃辛辣刺激、生冷油膩的食物，不然不利于腸胃的消化吸收。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才有利于脾胃的恢復(fù)，從而能使身體的病情快速恢復(fù)。
2.要保證充足的休息時(shí)間，不要過(guò)度的勞累，也不要熬夜，更不要吸煙喝酒。
3.根據(jù)個(gè)人身體的實(shí)際情況適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促使病情快速恢復(fù)。
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