孕婦能吃葵花籽嗎
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李霖 主任醫(yī)師
龍巖市第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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葵花籽是一種是植物的種子，葵花籽富含硒、多種微量元素和不飽和脂肪酸，并且含有葉酸和多種維生素，營養(yǎng)極其豐富。孕婦食用后，可以補充營養(yǎng)，補充多種維生素和多種微量元素及葉酸，促進胎兒的大腦發(fā)育，減少胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形發(fā)生。
而且，葵花籽是一種零食，孕婦食用時可以促進唾液分泌，增加食欲，所以，孕婦是可以吃葵花籽的。
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