孕婦晚餐吃什么好
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦的晚餐也是要注意比較豐富一些，和早餐的午餐等等都是要一樣做好食品的多樣化，因為孕婦需要的營養(yǎng)素太多、太廣泛、太全面，不是哪一種食物能夠滿足的。
所以一定不要偏食任何一種食物，也沒有固定的食物，或者是在晚餐。比如可以吃一些肉蛋或者奶類的，也可以喝豆?jié){，可以吃各種的主食，也可以加上各種炒菜或者涼拌菜，也可以加一些餐后的的水果，但是一定要控制飲食總量。
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