什么是秋燥
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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秋燥就是指秋天的氣候比較干燥。
干燥的秋季會使人體出現(xiàn)一些燥的癥狀，比如容易口干，口渴，皮膚缺水，容易發(fā)生咳嗽等癥狀。所以出現(xiàn)了秋燥的情況下，可以吃滋陰潤燥的食物，平時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果。注意皮膚的護(hù)理，如果皮膚過于干燥，可以適當(dāng)?shù)哪ㄗo(hù)膚品來緩解干燥的癥狀，飲食上要營養(yǎng)均衡多元化，不要吃辛辣，過于油膩的食物，不然會引起上火的癥狀。
平時可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣能減少疾病的發(fā)生。
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秋燥的表現(xiàn)
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秋燥的癥狀
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秋燥吃什么
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