哺乳期尿的多嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期小便的多少，與寶媽的飲水量及食物中的含水量，有很大的關(guān)系。如果平時喝水多，飲食經(jīng)常的喝雞湯、魚湯，就會導(dǎo)致小便排泄量和次數(shù)增多。如果平時喝水少，飲食以米飯、饅頭、蔬菜為主，小便就會偏少。
建議每日飲水量在兩千毫升左右，不僅可以維持身體水分，而且多喝水也有利于乳汁生成。哺乳期的女性還應(yīng)該注意適度活動，飲食規(guī)律，注意合理的安排作息時間。
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