孕婦有必要吃dha嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦是需要dha的，這個本來就是人體很需要的一種營養(yǎng)元素，但是dha也是廣泛存在于我們的飲食當中的。
比如各種干果等等的飲食，都是含有dha的，所以如果我們平時也可以做到不偏食，可以不用額外補充dha，只有在懷孕早期補充葉酸。
懷孕中晚期補鐵補鈣，這是需要額外的補充，其他最關鍵的就是要做到均衡飲食了，因為只有均衡飲食才可以攝取到更廣泛，更全面的營養(yǎng)，才能有利于母嬰的健康。
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