孕婦如何補(bǔ)dha
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以補(bǔ)充dha，但是這不是必須。因?yàn)檫@些營(yíng)養(yǎng)素確實(shí)非常重要，可是它可以通過(guò)均衡飲食來(lái)攝取到的，平常的食物中，比如各種干果等等，都是含有比較豐富的dha的。
如果能做到均衡飲食不偏食，可以不用額外補(bǔ)充的，懷孕以后所有的營(yíng)養(yǎng)素也都是必須的，是非常廣泛和全面的，都是需要的。所以，必須做到均衡飲食，保持食品的多樣化，才能夠滿足母嬰營(yíng)養(yǎng)的需求的。
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