早期孕婦食譜
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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早期孕婦食譜沒有固定的，只有葉酸是需要額外補充的，還是一定要盡量做到均衡飲食，一定要注意不要偏食任何東西。
在任何時間都應(yīng)該盡量做到食品的多樣化，才能夠保證妊娠期的營養(yǎng)的均衡攝入，也才能滿足母嬰的需要。
一定要注意不要偏食任何東西，少吃一些生冷油膩或者刺激性的東西，也是要注意少吃或者不吃垃圾食品，一定是要注意食品多樣化。
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