枸杞的營養(yǎng)是什么
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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枸杞內(nèi)含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，例如蛋白、脂肪、維生素B1、胡蘿卜素、維生素a、維生素B2、維生素C、鈣、鐵、鉀、鈉、氨基酸、碳水化合物、甜菜堿等營養(yǎng)物質(zhì)。
枸杞子是能夠起到保健的作用。還能夠降低血壓、血糖、血脂，預(yù)防出現(xiàn)動脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝，促進(jìn)肝臟細(xì)胞再生。當(dāng)出現(xiàn)氣血不足時，也可口服枸杞子，能夠潤肺生津、補(bǔ)氣血。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
枸杞功效
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
枸杞產(chǎn)地
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黑枸杞和紅枸杞的區(qū)別
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- 姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院中醫(yī)科
黑枸杞與紅枸杞的功效區(qū)別
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- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
黑枸杞和紅枸杞有什么不同?
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
枸杞泡水效果
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