孕婦 便秘該怎么治療
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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孕婦便秘平時應該要注意飲食的調(diào)理,可以吃纖維素高的食物,比如芹菜,白菜,火龍果等新鮮蔬菜水果等等;而且要多飲白開水,也可以加蜂蜜來飲用,不要食辛辣刺激性的食物。如果癥狀還是沒有改善,可以服用乳果糖或益生菌來治療便秘。
首先,最好是改變排便習慣和生活習慣。保持大便光滑柔軟,養(yǎng)成規(guī)律大便的習慣,大便時必須盡快上廁所。其次,就是飯后要適當?shù)纳⒉剑伎梢源龠M胃腸道的蠕動,從而對于治療和緩解便秘是非常有好處的。
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