孕婦可以吃綠豆湯嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦是可以適量的喝一些綠豆湯的。
因為綠豆湯當中有豐富的營養(yǎng)元素。不僅可以降火還可以清除胎毒，有助于便秘。但是，綠豆湯性寒，體質(zhì)偏寒的人或者是體質(zhì)比較虛弱的人，就不要喝綠豆湯了，或者是要根據(jù)個人的情況而定。
孕期的飲食要注意營養(yǎng)均衡多元化，不要吃得太單一，對于自己特別喜愛的食物也不要過量的食用，可以多吃新鮮的蔬菜和水果以及適量的補充蛋類、奶類、大豆類、瘦肉類、魚類等。而且，要注意做好各個階段的孕檢，同時要注意休息，不要勞累，保持愉悅的心情。
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