哺乳期可以吃姜嗎
哺乳期是可以吃姜的。
它是一種調(diào)味品，對哺乳沒有影響，也不會影響產(chǎn)后的康復。有的時候它還有驅(qū)寒的作用，所以哺乳期間可以放心的吃，對身體沒有影響。
哺乳期間還是需要以清淡的食物為主，并且需要均衡的營養(yǎng)搭配，不僅需要吃蛋白質(zhì)高的食物，蔬菜水果也是需要吃的。平常還需要適當?shù)幕顒?，這樣有利于身體的恢復。
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