嗓子疼吃什么好的快
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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嗓子疼可以吃些清熱利咽的食物，包括西瓜、銀耳、百合、梨子、橙子、檸檬、蜂蜜水、香蕉、雞蛋湯等。
出現(xiàn)這種情況，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激性的食物，因?yàn)樾晾贝碳ば缘氖澄镉锌赡軙?huì)加重嗓子痛。在身體恢復(fù)期間要注意多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，要少食多餐，同時(shí)要注意多休息，保證充足的休息時(shí)間，不要過度的勞累，也不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，不可以吸煙喝酒。平時(shí)要避免用嗓過度，不然有可能會(huì)導(dǎo)致咽喉充血。
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