b族維生素的作用
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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b族維生素有12種以上而比較常用的必須的b族維生素大約有9種，主要是水溶性的維生素可以促進肝臟的代謝和有效的維護飲酒者的肝臟，同時還能夠有助于緩解抑郁癥的癥狀而保證良好的情緒。
同時還可以起到幫助消化的作用，也可以減少一些毛囊炎、口腔炎、口腔潰瘍等情況的發(fā)生。
平時盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果，避免有挑食的不良習(xí)慣，這樣就會減少b族維生素的缺乏。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
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