哺乳期維生素e能吃嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期維生素e是可以吃的，但是要注意適量，如果過(guò)量的使用維生素e容易引起一些不良的影響。
如果是有必要情況下，那么可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正確的服用，不要補(bǔ)充過(guò)量，如果使用過(guò)量對(duì)身體的健康也是有一定危害的。
在哺乳期一般的情況下需要攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白食物，這樣有利于乳汁的分泌。注意不可以吃辛辣、刺激、生冷的食物，不然有可能會(huì)引起寶寶腸胃消化不良等癥狀發(fā)生。平時(shí)要注意休息，不要過(guò)度的勞累，要保證充足的睡眠時(shí)間。
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