老年人補(bǔ)血吃什么好
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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老年人補(bǔ)血，主要通過(guò)合理的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)理。
老年人身體虛弱，吸收消化功能較差。平時(shí)不要吃肥甘厚味，油炸，燒烤食品。要葷素合理搭配，每天補(bǔ)充雞蛋，牛奶，動(dòng)物瘦肉，豆制品。如果有貧血可以吃動(dòng)物的血制品。菠菜，芹菜，山藥，木耳，桂圓，阿膠，枸杞，大棗，紅豆，花生，核桃等都可以適當(dāng)食用。
如果是由于慢性失血導(dǎo)致的貧血者，就要到醫(yī)院治療原發(fā)疾病，應(yīng)用藥物糾正貧血治療。
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濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
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補(bǔ)血吃什么
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吃什么補(bǔ)血最快
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