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脖子疼怎么辦

脖子疼,首先要明確是什么原因?qū)е碌?。最常見可能是因為長時間的低頭或者固定某一姿勢所導(dǎo)致的肌肉勞損,可以通過局部的熱敷,理療,按摩來緩解疼痛,必要的時候可以口服非甾體消炎止痛藥。

平時要注意適當(dāng)?shù)幕顒宇i部,避免長時間的低頭,避免長時間的伏案工作,保持一個正確的姿勢。另外,還有可能是頸椎病所導(dǎo)致的疼痛,建議要做一個頸椎的磁共振來明確診斷,可以給予牽引,理療等保守治療的方式,或者頸托來進行治療。

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