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口干口苦要怎么辦

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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口干口苦,要調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu),或者是吃藥物調(diào)理。因?yàn)槟軌蛞鹂诟煽诳嗟脑虿煌砸槍?duì)治療。

首先,在飲食方面,要注意以清淡為主,不要吃辛辣、過(guò)于油膩的食物。每一餐不要吃得過(guò)飽,可以少食多餐,盡量多吃新鮮的蔬菜和水果,以及粗糧等含有豐富纖維素的食物。這樣能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),有助于身體消化吸收,從而避免出現(xiàn)消化不良的情況。

其次,要適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_水,同時(shí)要保持口腔的衛(wèi)生。飯后要漱口,早晚要刷牙,這樣能減少細(xì)菌的滋生。

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