經(jīng)常便秘怎么辦呢
-
-
沈桂佳 主治醫(yī)師
九江學(xué)院附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
查看其他語音
經(jīng)常便秘的解決方法如下：
1.飲食上盡量多吃一些富含膳食纖維和維生素比較多的蔬菜和水果，比如酸牛奶、香蕉、蘋果、梨、蜂蜜等。這些食物都能促進腸胃的蠕動，潤滑腸道，軟化大便，防止便秘的發(fā)生。
2.在飯后可以適當(dāng)?shù)倪M行一些活動，或者對腹部進行適當(dāng)?shù)陌茨?，都有助于腸胃的蠕動，幫助消化和吸收，緩解便秘。
3.嚴重時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用開塞露、瀉藥或者灌腸等方式進行調(diào)理。
建議患者在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律，避免吃辛辣刺激性的食物，預(yù)防便秘的發(fā)生。
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
便秘的原因 便秘怎么辦 便秘怎...
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
食療便秘
-
-
便秘病因
-
便秘咋辦
-
便秘吃香蕉可以通便秘嗎
-
老是便秘吃什么才能改善便秘
-
-
青海省中醫(yī)院 脾胃病科
擅長： 對慢支、肺心病、...
-
-
邯鄲市中醫(yī)院 脾胃病科一病區(qū)
擅長： 擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
江西仁濟醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 各種消化系統(tǒng)疾病...
-
-
南部縣人民醫(yī)院 消化血液內(nèi)科
擅長： 擅長消化血液內(nèi)科...
-
-
宣漢縣人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 慢性胃炎、消化性...
-
-
福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長： 擅長急、慢性胃腸...
-
-
華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院梨園醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 擅長胃腸疾病的內(nèi)...
-
-
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 消化內(nèi)科疑難病癥...
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因... 詳細?
-
-
便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽...
浙江有一位65歲的大爺辛辛苦苦了一輩子，好不容易熬過了多載春秋，迎來了拿著退休工... 詳細?
-
-
碳13幽門螺旋桿菌呼氣檢查
碳13幽門螺旋桿菌呼氣檢查是一種用于檢測幽門螺旋桿菌的醫(yī)學(xué)試驗，... 更多?
-
-
免疫法糞便潛血反應(yīng)
免疫法糞便潛血反應(yīng)也叫做免疫法糞便潛血試驗，屬于一種靈敏度高、特... 更多?
公眾號
頭條號
百家號