哺乳期可以吃清湯火鍋嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期是可以吃清湯火鍋，但是建議少吃。
由于吃火鍋是很容易上火的，如果在哺乳期媽媽上火后，寶寶會通過乳汁吸收到不良物質(zhì)，對寶寶有一定的影響，所以盡量少吃。一定要注意不能吃太多的羊肉，可以多吃一些蔬菜或者含有蘑菇菌類的食物。
平時也要注意多吃一些有營養(yǎng)而且容易消化的食物，合理的搭配飲食，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，讓寶寶能夠健康的生長發(fā)育。
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