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清肺潤喉有哪些食物

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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清肺潤喉的食物有以下幾種:

1、蘑菇、百合有很好的養(yǎng)肺滋陰的功效,能夠有效提高肺過濾毒素的作用。

2、羅漢果含豐富的維生素C、糖甙以及果糖等物質(zhì),能起到清肺潤肺、止咳以及調(diào)節(jié)腸道功能的作用。

3、枇杷含有苦杏仁甙,能起到潤肺止咳、祛痰,緩解咳嗽的作用。

4、荸薺含有較好的脂肪、粗纖維、維生素B等,能起到清熱生津、涼血解毒以及化濕祛痰的作用。日常存在咳嗽、咳痰、咽喉發(fā)炎的患者,可以考慮適當(dāng)進(jìn)食。

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