孕婦可不可以吃櫻桃
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以吃櫻桃。
櫻桃的營養(yǎng)豐富，特別是鐵元素含量豐富，很適合孕婦吃，因為孕婦大多數(shù)都有貧血的情況。櫻桃能夠改善胃口、增加食欲，是懷孕期間比較理想的水果。但也要適量的吃，櫻桃屬于熱性的食物，吃多容易上火，會加重腸胃的負擔。吃多也可能會引起鐵中毒，所以吃櫻桃要適量。
懷孕期間各種有營養(yǎng)的食物，以及水果蔬菜都要適量的吃，在營養(yǎng)均衡的情況下，更有利于胎兒的健康發(fā)育；懷孕期間一般要多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白飲食，飲食盡量清淡，配合新鮮的蔬菜和水果。
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