孕婦可以喝枸杞水嗎
孕婦是可以喝枸杞水的。
枸杞中含有較豐富的營養(yǎng)，其中包括維生素B1、B2、C、D以及胡蘿卜素、亞硫酸、鈣、鐵、鋅、磷等營養(yǎng)成分。有較好的滋肝，補腎和益精，明目的作用。枸杞的營養(yǎng)價值較高，特別是對于本身就體質(zhì)虛弱的孕婦，適當(dāng)?shù)暮饶芷鸬矫廊蒺B(yǎng)顏、和血潤燥的效果。
適當(dāng)?shù)暮辱坭剿?，能改善孕婦氣血虛弱。不建議大量飲用，適量即可。除了泡水以外，還可以用來煮粥、做湯等方式食用。
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