腰痛睡覺用護腰帶有沒有用
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常克武 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 骨外科
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腰痛睡覺用護腰帶是有用的。但是作用不大。
護腰帶可以防止腰部受到壓力，保護腰椎。但是不能佩戴時間過長，也不要捆的太緊，以免對身體造成不適，這樣對腰部更加不利。
在平時生活中要適當(dāng)加強腰部肌肉的鍛煉。不要彎腰過多，以及避免久坐久站、劇烈運動、勞累。注意休息、保暖，腰部不要受涼，以免引起腰部疼痛加劇。
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