孕婦缺鈣怎么補(bǔ)？
1、孕婦缺鈣，多吃含鈣多的食物進(jìn)行補(bǔ)充，比如豆制品、魚湯、蝦米、芝麻、黑木耳、牛奶等。
2、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免消耗不了能量而導(dǎo)致肥胖。食補(bǔ)不見效果，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充。
3、孕婦需要補(bǔ)充維生素D，來促進(jìn)鈣的吸收，鈣對(duì)于孕婦很重要。
胎兒需要骨骼和牙齒的發(fā)育，都是由母體提供的，補(bǔ)充鈣劑是很重要的。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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